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꿈을 이루는 18시간 몰입의 법칙

by 정보 하우스 2022. 2. 23.
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이루고자 한다면 꿈부터

  24시간이라는 공평한 시간 속에서 18시간을 캐내야 합니다. 우선 무의식 세계를 살펴봐야 하는데 여기엔 꿈이 녹아 있으며 인간의 진정한 자아는 10%의 의식세계가 아닌 90%의 무의식 세계 속에 꿈이 존재한다는 말로 심리학에서는 표현하고 있으며 철학에서는 인간의 내면에는 거대한 잠재의식의 세계가 숨겨져 있다는 말로 표현하며 뇌를 연구하는 과학자들은 인간은 평생 자기 뇌의 10%도 쓰지 못한다는 말로 표현을 합니다. 마음속의 속삭임에 귀를 기울이고 그것을 소중히 여기는 사람들은 삶의 좌표로 삼게 됩니다. 벼랑 끝에서 우리가 가져야 할 것이 있다면 그것은 오직 하나인데 바로 꿈입니다. 꿈을 이룬 사람들은 이루어질 때까지 믿고 나가면 꿈은 반드시 이루어진다는 것을 믿었고, 마침내 그 믿음을 보답받았습니다. 그의 마움 속에 있던 꿈이라는 이름의 칼로 자기 발목을 얽맨 밧줄을 끊어내며 이겨냈습니다. 꿈이라는 별을 갖지 못한 사람은 아무리 높이 뛰어도 땅을 벗어날 수 없습니다. 그러나 꿈이라는 별을 가진 사람은 하늘로 날아갈 수 있습니다. 한국에서 크기 성공한 사람들 역시 다들 꿈에 미친 사람들입니다.

크게 성공한 사람들이 목숨 걸고 지키는 18시간 몰입의 법칙

피카소는 천부적인 재능을 갖고 있었음에도 불구하고 매일 녹초가 될 때까지 청년시절 새벽 6시까지 꼬박 그림을 그렸고 낮 시간 동안 취침했다가 깨어나면 문을 잠가 놓고 다시 9시간, 10시간씩 서서 그림을 그렸으며 74세가 되어도 다른 화가들이 100일 동안 그리는 양을 며칠만에 완성해냈습니다. 마이클 조던은 정규 연습 시즌 중에는 다른 선수들보다 매일 4~5시간을 더 연습했고 독감에 걸리거나 병원에 실려갔던 날이나 극심한 부상이 있는 날에도 연습장에 나타나 그 날치 연습량을 채운 기록을 갖고 있습니다. 김상범 이수화학 회장은 매일 새벽 2~3시경 취침해 새벽 6시에 기상합니다. 깨어있는 시간 전부는 일하는 데 사용합니다. 이것이 가능한 것은 꿈을 위해 흘리는 땀의 양입니다. 한마디로 삶이 곧 땀인 사람들이 꿈을 이루게 되는 것입니다.  세계적인 기업인 제너럴 일렉트릭사를 창설한 사람 그는 바로 20세기 최고의 발명가 토마스 에디슨인데 삶에서 어떻게 시간을 사용하는지 곰곰이 따져본 뒤 결단을 내리게 됩니다. 바로 내 꿈을 실현시킬 수 있는 사업을 하는데 하루 24시간 중 10시간은 온 힘을 기울여 직접 일을 하고 잠자는 시간을 뺀 나머지 8시간은 머릿속으로 일을 하자는 것입니다. 오히려 그가 백만장자가 된 이후로는 2시간을 더 늘려 은퇴할 때까지 스무 시간씩 일하게 되어 1,093개의 특허를 따냅니다.

수면시간 줄여도 건강이나 뇌에 무리가 없다는 과학적 결론

눈을 뜨자마자 일을 생각하면 됩니다. 마음의 에너지를 강력하게 쏟아부어 마음 속으로 미리 다 끝내버리는 것입니다. 자신의 일에 광적으로 몰입을 하는 것입니다. 자신의 뇌가 단 일초라도 다른 생각에 빠져드는 것을 용납하지 않는 것입니다. 심지어 꿈에서조차 일을 생각합니다. 시간이 부족하다면 수면시간을 3~4시간으로 줄이는데 다행히 과학적으로도 무리가 없는 법칙입니다. 죽을 각오로 최선을 다하면 반드시 이깁니다.

성공은 실패를 즐겨야

힐의 연구에 따르면 나날이 성정하는 삶을 사는 사람들의 가장 큰 공통점은 실패를 받아들이는 마음 자세에 있었다고 합니다. 같은 상황에서도 긍정적인 반응을 보이던 사람은 결국 유명세를 떨치게 됩니다. 원칙론적으로 따진다면 실패란 존재하지 않는 것입니다. 반면 실패란 분명히 존재하는데 부정적으로 받아들이느냐 긍정적으로 받아들이느냐에 따라 어떤 사람에게는 경험이 되고 새로운 도전이 되기 때문입니다. 실패는 고통과 포기라는 마음을 동반하게 되지만 중요한 것은 그 모든 것이 실패가 아니라는 것입니다. 그것들은 단지 하나의 사건에 불과합니다. 부정적인 반응을 할 때만이 실패가 되는 것입니다. 실패든 성공이든 자신의 마음이 빚어내는 삶의 결과물입니다. 실패는 성공을 향한 지름길이며 축복해야 합니다. 축복할 수 있어야 합니다. 긍정적인 반응을 보일 때라야 성공으로 갈 수 있게 되는 것입니다. 활짝 웃는 얼굴로 벌떡 일어나야 합니다. 실패를 거울삼아야 성공으로 향할 수 있게 됩니다. 가능한 꿀 수 있는 가장 큰 꿈을 꾸어야 합니다. 절대로 포기해선 안됩니다. 언젠가는 반드시 이루어지기 때문입니다.

 

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